Je baby is bijna 4 maanden oud en je vraagt je af: wat is het juiste voedingsschema baby 4-6 maanden? In deze fase verandert de voedingsbehoefte van je baby. Hieronder lees je hoeveel ml of voedingen normaal zijn, wanneer je kunt starten met hapjes en hoe een typische dag eruitziet.
Voedingsschema baby 4 maanden
Bij 4 maanden drinkt je baby ongeveer 5 tot 6 voedingen per dag. Een typische voeding bevat 150 tot 200 ml flesvoeding, bij borstvoeding 6 tot 8 voedingen van wisselende lengte. De totale hoeveelheid per dag ligt rond 800 tot 1000 ml. Veel baby’s slapen ‘s nachts al een groot deel door, sommige hebben nog 1 nachtvoeding.
- 07:00 voeding (200 ml of borstvoeding)
- 10:00 voeding (180 ml)
- 13:00 voeding (200 ml)
- 16:00 voeding (180 ml)
- 19:00 voeding (200 ml, voor bedtijd)
- 02:00 evt. nachtvoeding
Voedingsschema baby 5 maanden
Bij 5 maanden zijn 5 voedingen per dag de norm, met ongeveer 200 tot 220 ml per fles. Borstvoeding: ongeveer 5 tot 7 voedingen. Bij sommige baby’s mag je voorzichtig starten met oefenhapjes (zie hieronder). Veel baby’s slapen ‘s nachts 8 tot 10 uur door op deze leeftijd.
Voedingsschema baby 6 maanden
Bij 6 maanden start je officieel met bijvoeding. Je baby krijgt 4 tot 5 melkvoedingen per dag (220 ml elk) plus 1 tot 2 hapjes. In het begin zijn dat oefenhapjes van enkele lepeltjes, na een paar weken een volledige maaltijd.
- 07:00 melkvoeding
- 10:00 melkvoeding
- 12:00 lunch (groente puree of hap)
- 15:00 melkvoeding
- 18:00 melkvoeding
- 21:00 melkvoeding (voor bedtijd)
Wanneer start je met hapjes?
De officiele richtlijn in Nederland is om vanaf 6 maanden te starten met bijvoeding. Vanaf 4 maanden mogen oefenhapjes worden geprobeerd, als je baby er klaar voor is. Tekenen dat je baby klaar is voor hapjes: zit goed rechtop, heeft interesse in jouw eten, kan zijn hoofd zelf rechthouden en heeft de “kauwbeweging” verloren (steek niet meer alles automatisch met de tong terug).
Wat geef je als eerste hapjes?
- Aardappel, wortel, pastinaak of broccoli puree
- Banaan, peer of avocado prak
- Bloemkool, pompoen, courgette
- Later: een beetje rijst, mango, vlees
- Geef per keer 1 nieuw product en wacht 2-3 dagen voor het volgende (allergie check)
Wat mag NIET in de eerste hapjes?
- Geen zout, suiker of honing (geen honing tot 1 jaar wegens botulismerisico)
- Geen koemelk als drank tot 1 jaar (in hapjes wel een beetje, vanaf 8-12 maanden)
- Geen rauwe eieren, rauw vlees of vis
- Geen noten in stukjes (verslikkingsrisico)
- Geen vette of pittige sauzen
Tips voor de overgang van melk naar hapjes
- Geef hapjes vóór de melkvoeding
- Begin met 1 a 2 theelepels, breid langzaam uit
- Gebruik een zachte lepel met platte kop
- Maak van eten een sociaal moment
- Niet forceren, zeker in het begin
- Mocht je baby de hap weigeren, biedt het later opnieuw aan
Veelgestelde vragen over voedingsschema baby 4-6 maanden
Officieel is 6 maanden het advies. Vanaf 4 maanden mogen oefenhapjes (paar lepeltjes per dag) als je baby er klaar voor is. Bespreek met je consultatiebureau of dat in jullie situatie kan.
Tot 6 maanden: geen water nodig, melk levert genoeg vocht. Vanaf 6 maanden mag je naast de hapjes wat water aanbieden in een tuitbeker.
Geen paniek. Probeer het de volgende dag opnieuw, eventueel met een ander product. Sommige baby’s hebben tijd nodig om aan nieuwe smaken te wennen. Geen druk uitoefenen, eten moet leuk blijven.
Ongeveer 800 tot 900 ml per dag, verdeeld over 4 tot 5 voedingen. Hapjes vullen aan, vervangen niet.
Lees ook
Lees verder over het voedingsschema baby 0 tot 3 maanden, babyslaap per leeftijd, en regeldagen en groeispurten. Of bekijk onze tips voor borstvoeding in de eerste weken.
Laatst bijgewerkt: mei 2026.