Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is vervelend, maar onschuldig. De KNOV zegt het zo: normaal brandend maagzuur kan geen kwaad voor de baby of voor jou. Het gaat vaak al minder zodra je baby indaalt, en verdwijnt meestal vrijwel direct na de bevalling.
Waarom je er nu last van hebt
De KNOV noemt drie oorzaken, en ze werken alle drie tegelijk.
- Je groeiende baarmoeder drukt tegen je maag, waardoor maagzuur makkelijker omhoog stroomt.
- De maagklep tussen je maag en slokdarm werkt minder goed. Door je hormonen is dat spierweefsel slapper.
- Verstopping. Er stroomt minder voedsel door naar je darmen, dus het eten blijft langer in je maag.
Belangrijk om te weten: het is geen teken dat je te veel maagzuur aanmaakt. Je slokdarm heeft alleen geen beschermend slijmvlies zoals je maag dat wel heeft, dus je voelt het meteen.
Wat je zelf kunt doen
De KNOV geeft deze adviezen. Klachten komen vooral na het eten en als je ligt, dus daar zit ook de winst.
- Eet kleine maaltijden in plaats van grote.
- Laat prikkelende dingen staan: gekruid eten, citrusvruchten, tomaat en cafeine.
- Blijf rechtop zitten na het eten.
- Zet het hoofdeinde van je bed hoger, met extra kussens of blokken. Thuisarts.nl noemt tien tot vijfentwintig centimeter.
- Draag losse beha en tops.
- Vermijd houdingen waarbij je hoofd lager komt dan je buik, zoals sommige yogahoudingen.
De KNOV noemt ook een paar dingen die niet bewezen zijn maar het proberen waard: kauwgom kauwen (je maakt dan speeksel aan, en dat maakt maagzuur minder zuur), droge havermout, of een lepeltje vanillevla.
Wat je mag slikken
Er mag meer dan veel vrouwen denken. Lareb adviseert wel om bij milde klachten eerst met voeding en leefstijl te beginnen.
- Maagzuurbinders zoals Rennie, Gaviscon, Maalox, Antagel en Gastilox kunnen de hele zwangerschap. Lareb deelt ze in als waarschijnlijk veilig.
- Let op de dosering. Lareb waarschuwt letterlijk: gebruik niet meer dan de aanbevolen dosering. Bij grote hoeveelheden kunnen er ernstige bijwerkingen optreden bij moeder en kind.
- Omeprazol en andere maagzuurremmers kunnen ook de hele zwangerschap. Lareb deelt die zelfs in als meest veilig, op basis van meer dan zestienduizend beschreven zwangerschappen.
Wat je beter laat staan: ontstekingsremmende pijnstillers zoals ibuprofen en naproxen maken maagklachten erger, en Thuisarts.nl raadt middelen met alcohol en kruiden af omdat niet zeker is dat ze helpen.
Wanneer gaat het over?
Als je baby indaalt, komt er meer ruimte boven in je buik en minder druk op je maag. Veel vrouwen merken dan al verschil. Na de bevalling is het meestal vrijwel meteen weg.
Wanneer bel je?
Er is een belangrijk kruispunt dat veel vrouwen niet kennen. Pijn boven in je buik na twintig weken zwangerschap kan zwangerschapsvergiftiging zijn en geen maagzuur. Zeker in combinatie met hoofdpijn, sterretjes zien, misselijkheid, een dik gezicht of dikke handen, of een grieperig gevoel zonder koorts. Bel dan direct je verloskundige of gynaecoloog.
Bel je verloskundige als je naast brandend maagzuur ook een van deze klachten hebt:
- Koorts
- Pijn rond je borstbeen
- Moeite met slikken
- Braaksel met bloed erin
Heb je alleen last van brandend maagzuur? Daar hoef je volgens de KNOV niet speciaal voor te bellen. Twijfel je of jouw klachten normaal zijn, ga dan naar de huisarts.
Veelgestelde vragen
Is brandend maagzuur schadelijk voor mijn baby?
Nee. De KNOV schrijft dat normaal brandend maagzuur tijdens de zwangerschap geen kwaad kan voor de baby of voor jou. Alleen ernstig en langdurig maagzuur kan heel soms een ontstoken slokdarm geven, en dan heb je meestal ook veel last van overgeven of pijn.
Mag ik Rennie of Gaviscon als ik zwanger ben?
Ja. Lareb schrijft dat maagzuurbindende middelen de hele zwangerschap gebruikt kunnen worden. Houd je wel aan de aanbevolen dosering, want bij grote hoeveelheden kunnen er ernstige bijwerkingen optreden.
Mag ik omeprazol?
Ja. Lareb deelt omeprazol en andere protonpompremmers in als meest veilig en schrijft dat zwangeren ze tijdens de hele zwangerschap kunnen gebruiken. Bij milde klachten is het advies om eerst voeding en leefstijl aan te passen.
Betekent brandend maagzuur dat mijn baby veel haar krijgt?
Dat is een bekend volksverhaal. In de bronnen van Thuisarts.nl, de KNOV en Lareb staat daar niets over. De verklaring die zij wel geven is heel praktisch: je baarmoeder duwt tegen je maag en de maagklep is slapper door je hormonen.
Verder lezen
Lees ook over wat je wel en niet mag eten als je zwanger bent, buikpijn tijdens de zwangerschap of bekijk alles over de zwangerschap.
Deze pagina is gebaseerd op informatie van Thuisarts.nl (NHG), de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen, Lareb en Apotheek.nl. Deze informatie vervangt geen medisch advies. Twijfel je over je klachten, bel dan je verloskundige of huisarts.
Laatst bijgewerkt: augustus 2026.