Tien weken zwanger. Dit is een mijlpaal: alles wat er in, op en aan het lichaam van je kindje hoort te zitten, zit er nu. De rest van de zwangerschap gaat over groeien en rijpen. Vanaf deze week kan ook de NIPT.
Hoe groot is je baby in week 10?
Je kindje is van kruin tot stuit ongeveer 4,5 centimeter lang. Zo groot als een pruim, ongeveer.
Wat er deze week gebeurt bij je kindje
- Alles is aangelegd. Wat volgt is groei en het rijpen van de organen.
- In de kaakjes zitten twintig kleine bobbeltjes. Dat worden de melktanden.
- Op het hoofdje begint haar te groeien.
- Voedingsstoffen komen binnen via de placenta en de navelstreng.
Wat je zelf kunt merken
- Een opgezette buik doordat je darmen trager werken.
- Verstopping. Het hormoon progesteron maakt de darmwanden slapper.
- Nog steeds moe, en bij veel vrouwen nog steeds misselijk.
Wat helpt tegen verstopping
- Eet vezelrijk: volkoren, groente, fruit, peulvruchten.
- Drink ongeveer twee liter per dag.
- Blijf in beweging. Een dagelijkse wandeling doet al veel.
Wat je in week 10 kunt regelen
- Termijnecho. De termijnecho valt tussen week 10 en 13. Hiermee wordt bepaald hoe ver je precies bent en krijg je je uitgerekende datum.
- NIPT overwegen. Vanaf 10 weken kan de NIPT, een bloedonderzoek dat screent op chromosoomafwijkingen. De test is niet verplicht, het is jouw keuze.
- Kraamzorg aanvragen. Je kunt vanaf week 12 aanvragen, en kraamorganisaties zien je aanmelding het liefst voor week 16.
Veelgestelde vragen over 10 weken zwanger
Hoe groot is een baby van 10 weken?
Ongeveer 4,5 centimeter van kruin tot stuit. Die maat wordt gemeten tijdens de termijnecho en is op dit moment de meest betrouwbare manier om te bepalen hoe ver je bent.
Kun je bij 10 weken het geslacht al zien?
Op een gewone echo niet. De NIPT kan het geslacht wel aangeven, maar in Nederland mag die uitslag alleen worden gedeeld als je daar zelf om vraagt. Sommige ouders kijken naar de nub theorie op de echo van rond 12 weken, maar dat is geen betrouwbare methode.
Verder lezen
Meer weten? Lees over de nub theorie, NOD berekenen of uitgerekende datum berekenen.
Ga naar 8 weken zwanger of 12 weken zwanger. Een overzicht van de hele zwangerschap vind je bij alles over de zwangerschap.
Deze pagina is gebaseerd op informatie van de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen (deverloskundige.nl), het RIVM (pns.nl) en de groeiwijzer van 040verloskunde.nl. Heb je zorgen of twijfels over je zwangerschap, neem dan altijd contact op met je eigen verloskundige of huisarts.
Laatst bijgewerkt: augustus 2026.